Suplementos naturales para la fertilidad

No esta demás empezar explicando que estadísticamente la fertilidad afecta a un 15% de la población a nivel mundial y por ende en la actualidad este es reconocido por la Organización Mundial de la Salud como un verdadero problema global de la salud pública, pues en los últimos 5 años se ha demostrado significativamente la existencia de una gran disminución de la calidad espermática en diversos tipos de poblaciones de algunos países más desarrollados del mundo, lo cual se estima que podría realmente llegar a tener importantes consecuencias para supervivencia de la especie, pero lamentablemente tanto hombres como mujeres sufren de este problema.

Se dice que este problema de fertilidad puede estar directamente relacionada con el estilo de vida no saludable que prácticamente casi todos llevamos hoy en día, como el estrés frecuente, dietas no saludables, el consumo extremo de alcohol, tabaco y en ocasiones de drogas, estos pueden ser los principales causantes como responsables de dicho problema, por esta razón esto debe cambiar rápidamente si realmente se desea traer al mundo a un bebe, lo primero que se debe hacer es mejorar nuestro estilo de vida al máximo pero también empezar un tratamiento de suplementos naturales como los de qsinatural.com de esta forma tendremos mayores posibilidades de lograr traer a un bebe al mundo.

Como todos sabemos la fertilidad puede realmente ser un problema difícil de tratar, además las intervenciones modernas para tratar este tipo de problemas si bien es cierto que son eficaces son también demasiado costosas, por lo tanto no todos las podemos pagar, así que en este caso la mejor solución sin duda alguna es hacer uso de hierbas como suplementos naturales para el tratamiento de la fertilidad, las cuales son eficaces pero además bastante económicas y lo mejor de todo es que no dañan el cuerpo humano en ningún aspecto, por lo tanto estos se convierten en la mejor opción a la hora de querer tener un bebe.

Los suplementos de fertilidad especiales como la legítima de soja con bioflavonoides, vitamina E retard, Health Aid, Holofit, fertility para mujeres, fertility para hombres, onogran aceite de onagra, entre muchos otros suplementos pueden verdaderamente proporcionarte una ayuda natural plena en esos momentos tan importantes de tu vida, por lo cual estos pueden brindarte la ayuda que necesitas y por ende lograras alcanzar tu meta deseada que es lograr quedar embarazada o engendrar a un bebe.

Así que si tú quieres tener un hijo y sientes que ya es hora de hacer realidad dicho deseo pero tienes problemas de fertilidad no dudes en hacer uso de un tratamiento de origen natural con ayuda de estos suplementos, ya que ellos pueden ayudarte a conseguir los resultados deseados en poco tiempo, pero lo mejor de todo es sin tener que gastar altas sumas de dinero en ello, pues ten en cuenta que otros tipos de tratamientos suelen ser bastante costosos y aveces no proporciona los resultado que el paciente desea, por tal motivo la mejor solución actualmente es recurrir a suplementos naturales que no dañan tu cuerpo, no son costosos, te brindan la oportunidad de alcanzar tu meta deseada fácilmente.

Productos naturales para embarazadas

Para nadie es un secreto que un bebe le trae verdaderamente felicidad al hogar, por ende la mujer al saber que está embarazada se llena de emoción, pero debemos también estar conscientes que luego de ello no solo vienen nueve meses de facilidad sino también de tormentos estéticos por culpa de estrías, flacidez, sequedad de la piel, entre otros problemas de estética, por lo cual es que una mujer debe cuidarse adecuadamente en estos nueve meses para evitar este tipo de problemas que de cierta forma muchas veces las hace sentir mal. 

Lo primero que una mujer embarazada debe saber es que tiene que cuidarse tanto por dentro como por fuera y como lo mencionamos anteriormente durante el embarazo la piel tiende a estriarse, a estar más reseca de lo normal, entre otras problemas similares, por ende es muy importante empezar a cuidarse desde el inicio del embarazo, en este caso la cosmética natural es la mejor alternativa, ya que permite mantener una piel hidratada y bien cuidada con productos que no le hacen daño ni a tu piel ni a tu bebe que es lo más importante de todo, ten en cuenta que otros productos poseen químicos nocivos para la salud de tu niño, cosa que tu debes evitar ante todo, así que sí o sí los productos de procedencia natural son los más indicados para utilizar sobre todo estando embarazada.

Productos de Herbocosmética como aceite de masaje para estrías, crema corporal energetic, Baño relajante de lavanda, aceite para masaje prenatal, multinutrientes prenatal, entre otros similares, son eficientes enemigos de la flacidez, estrías y sequedad de la piel, pero fieles amigos de tu propio bienestar en este periodo de tu vida.

Por ello debemos estar totalmente conscientes que la naturaleza con su gran sabiduría ofrece hoy en día remedios eficientes para cualquier padecimiento, un ejemplo de ello son los productos para el cuidado de la piel durante el embarazo, por lo tanto como lo mencionamos anteriormente son muchas las cremas como productos naturales que pueden ayudarte a mejorar increíblemente las huellas que el embarazo deja en tu cuerpo, además por ser productos de procedencia natural son ideales tanto el embarazo como después de él, pues ten en cuenta que sólo estos productos son los que cuidan realmente de tu piel y te dan los resultados que tu deseas.

Una de las ventajas de utilizar este tipo de productos es que son óptimos para este periodo tan importante de tu vida en el cual además eres más susceptibles y a su vez responsables por la salud de tu pequeño, por ello es que estos productos son tan importantes como necesarios tanto a nivel estético como para lograr minimizar con éxito dolencias, lo mejor de todo es que hoy en día puedes encontrar una gran variedad de ellos.

Por ejemplo en este periodo muchas mujeres mejoran sus dolencias físicas y a su vez adquieren una mayor seguridad a través de un buen masaje diario, otras se sienten mejor al ver que las estrías se empiezan a eliminar de su cuerpo rápidamente, mientras que al mismo tiempo previenen su futura aparición, de igual forma pasa con la celulitis o con la flacidez, cosa que puede darse gracias a este tipo de productos, así que como pueden ver en este caso no hay nada mejor para el cuidado de tu piel que usando productos y cremas naturales.

Cuidados luego del parto

Es más que claro que después de dar a luz el cuerpo de una mujer comienza plenamente un proceso de recuperación y de readaptación a la normalidad, muchas mamás en este caso no están bien informadas de esto, por ello es que nosotros queremos explicarles que durante la etapa del embarazo su organismo se ve plenamente alterado, este lo hace con el objetivo de satisfacer las necesidades de desarrollo del propio bebe, por lo que después del nacimiento de esté se inicia entonces la recuperación postparto, la cual incluye una serie de aspectos que toda madre debe de tener en cuenta.

Así que en esta etapa la mamá debe de tener no solo debe enfocarse en cuidar al recién nacido sino también cuidarse a ella misma, por esta razón nosotros por medio de este mismo artículo vamos a explicarles cuales vienen siendo los cuidados postpartopara que cada una de ustedes logre realmente tener una recuperación plenamente exitosa.

Deben saber que durante el embarazo su útero se ve «afectado», así que durante el postparto este mismo iniciara la devolución de el a su tamaño normal, por lo tanto durante este proceso la madre comenzará a sentir unas fuertes contracciones, estas son llamadas generalmente como esfuerzos y el dolor suele ser muy parecido al de los cólicos que dan durante el periodo menstrual, normalmente dichas contracciones suelen aparecer más que todo mientras se amamanta al bebe, pero es porque el dar pecho al bebe contribuye a que el útero vuelva rápidamente a su tamaño original, por ende lo que deben hacer es amamantar frecuentemente al niño para que su útero vuelva lo más rápido posible a su tamaño normal y así desaparezcan estas fuertes contracciones.

Además después del parto comenzaran a presentar una hemorragia vaginal, donde comenzaran a expulsar los loquios, que son un conjunto de tejidos con sangre, esto sucede debido al desprendimiento de los últimos restos de la placenta del endometrio, estos loquios pueden durar hasta 15 días, así que te recomendamos que laves 5 o 6 veces al día tu zona vaginal con abundante agua y con un jabón neutro, ya que debes evitar que estos loquios permanezcan por mucho tiempo cerca de tu vagina así evitaras infecciones u otros problemas, pero es importante que tengas claro que luego de lavar tu zona vaginal debes secarla con un paño suave y limpio.

Tras dar a luz la madre comenzara a sentir bastante cansancio, esto se debe al trabajo del parto y aumentara cada día más por la atención que requiere él bebe, así que en este caso la madre necesitara que un familiar la ayude a realizar las labores del hogar por lo menos la primera semana después del parto, para que ella pueda descansar y recuperarse lo más pronto imposible, de igual forma la mamá debe alimentarse muy balanceado, tomar mucha agua y consumir muchos líquidos.

Lo más seguro es que después del parto la madre note que esta estreñida o que este padeciendo de algún problema ocasionado por las hemorroides, esto es algo normal en estos casos, así que les sugerimos caminar bastante y consumir muchas frutas, verduras frescas como bastante agua para lidiar mejor con este problema.

La mamá además tendrá que lidiar de cierta forma con las cicatrices, es decir, tanto la episiotomía como la cesárea dejan cicatrices que obviamente llegan a ser muy molestosas y causan dolor pero sobre todo al moverse o al caminar, por ende deben lavar la cicatriz a diario como a su vez aplicar la crema que les va a mandar su doctor para que la cicatriz no se infecte y pueda cicatrizarse rápidamente.

Puede que en el lapso del embarazo la madre suba algunos kilos de más y está se preocupe luego de dar a luz por su figura, así que lo más recomendable en este caso es que después de los 15 días luego del parto comiencen a realizar ciertos ejercicios que te ayudaran a recuperarte mejor en el postparto y además puedan comenzar a trotar a diario.

¿Cuáles son los mejores ejercicios para embarazadas?

Los ejercicios para embarazadas a realizar durante el embarazo no solo ayuda a la flexibilidad de la mamá, sino que también al bebe, brindándole a la mamá una mejor circulación y tonificación de sus músculos ayudando a eliminar y prevenir que se localice grasa que luego no podamos eliminar fácilmente a través de dietas o ejercicios.

Estos ejercicios para embarazadas les permiten a las mamas que no se dejen estar físicamente y que pueda disfrutar mucho más a su bebé durante su gestación.

Ya que podrán conectar con su bebe a través de la respiración y ayudando en el caso de que sea mamá primeriza a que su flexibilidad y respiración a la hora de dar a luz sea de buen resultado.

Aunque cada embarazo sea distinto es fundamental que se realice ejercicios y que la mamá reste importancia en esta etapa.

En todos los casos los ejercicios tanto cardiovasculares, de tonificación y flexibilidad son muy importantes en la etapa de gestación, ya que benefician al organismo de la madre el desarrollo del feto y el parto y posparto.

Dándoles una recuperación segura y satisfactoria ya que la masa muscular esta tonificada y la flexibilidad es óptima. De esta manera nos evitamos desgarros u otras lesiones.

Otro de los beneficios que tiene el realizar ejercicios durante el parto es que ayuda a prevenir molestias propias del embarazo y a la postura.

La circulación sanguínea mejorará y por ende no tenderán a retener tanto líquido en su cuerpo. Ayudando a eliminarlo y evitando celulitis.

Cualquier ejercicio a realizar durante el embarazo previene dolores lumbares, inflamación e hinchazón del nervio ciático, ya que se fortalece la flexibilidad.

Uno de los ejercicios recomendados son: los ejercicios que se realizan bajo el agua ya que no son de alto impacto. Los ejercicios aeróbicos en el agua son esenciales ya que el cuerpo está más liviano y la movilidad de la mamá en el agua es mayor.

Otros ejercicios recomendados son Pilates, taichí, yoga y natación. Siempre y cuando procurando no realizar grandes esfuerzos o saltos de alto impacto, cuidando de no apoyarse sobre la panza.

Precauciones que debe tener en cuenta en los ejercicios para embarazadas:

  • No olvide tener la autorización del médico, en el caso de que vaya a realizar ejercicios.
  • Evite actividades que demanden de saltos, fuerza excesiva, movimientos rápidos siempre recuerde respirar en cada movimiento que realice.
  • No realice saltos ya que podría sufrir de caídas o accidentes que después empeoren al embarazo.
  • Realizar un calentamiento previo antes de empezar cualquier ejercicio y un correcto proceso de vuelta a la cama durante el embarazo.
  • Realizar ejercicios regularmente y no intermitente mente.
  • Debe realizarse chequeo diarios controlando la frecuencia cardíaca.

Recuerden que el ejercicio es salud y hecho a conciencia mejor aún, realice ejercicios durante el embarazo y no se prohibirá de tener una etapa biológica sin ningún tipo de limitaciones, ya que obtendrá grandes beneficios tanto física como mentalmente ya que ayudara a su bebé y su organismo.