12 remedios naturales para la caída de cabello

El cabello es un material compuesto por filamentos de la proteína queratina que crece de los folículos presentes en la capa dérmica de la piel. Un ser humano contiene un promedio de 100.000 cabellos en la cabeza.

La caída del cabello es una condición de pérdida de cabello en el cuero cabelludo que conduce a la generación de nuevos cabellos. Cada persona pierde 100 a 200 hebras de cabello cada día natural, aunque el número varía de persona a persona. A pesar de la caída del cabello es un fenómeno natural, pero la pérdida excesiva puede conducir a la calvicie total o parcial si no se controla a tiempo.

Estos remedios caseros para la caída de cabello en las mujeres nos ayudarán a tener un tratamiento efectivo.

Remedios caseros para la caída de cabello

La pérdida del cabello puede ocurrir al azar en todo el cuero cabelludo o puede ocurrir en exceso en un área especial que lleve el parche (s) de formación.

La caída del cabello se produce debido a varias razones. Puede haber factores genéticos y externos como el estrés, la caspa, la mala alimentación, el cambio climático, etc pueden ser responsables. La condición aumenta con la edad de una persona.

La caída del cabello puede ser controlada o tratada con la ayuda de hierbas, naturalmente, en casa. Vamos a echar un vistazo a las hierbas que han demostrado ser útiles en el tratamiento de la pérdida del cabello.

1. Grosella espinosa india o AMLA: Es la mejor fuente de vitamina C y es conocido por acelerar el crecimiento del cabello. También ayuda a mantener una buena textura de pelo.

2. Las algas marinas: Una forma de algas, que se encuentra exclusivamente en los océanos, contienen una alta concentración de aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales. Los ejemplos incluyen algas, Himanthalia alargado.

3. Aloe Vera: Es conocida por sus propiedades anti-inflamatorias y anti-oxidantes. Ayuda a mantener el pH adecuado del cabello y cuero cabelludo. Cuando se utiliza correctamente el Aloe vera  puede actuar como un acondicionador para el cabello natural.

4. Del árbol del té: El té de árbol de aceite es una fuente natural de acondicionador para el cabello. Sus propiedades anti-bacterianas ayudar en la prevención de infecciones del cuero cabelludo la caspa y otras que conducen a la pérdida del cabello.

5. Leche de coco: Tiene una rica fuente de nutrientes esenciales que ayuda a promover el crecimiento del pelo si se consumen regularmente.

6. Té verde: Ser una fuente de catequinas ayuda en la calvicie de la curación.

7. Almendras: Tiene una rica fuente de vitamina E y el colesterol esencial, que no sólo alimenta desde el interior sino que también evita la caída del cabello y controla la caspa cuando se aplica externamente.

8. Semillas de fenogreco: Se ha utilizado como una hierba desde hace siglos para controlar la caída del cabello. Actúa como una buena fuente de enzimas esenciales para el crecimiento del cabello y también es útil en la prevención del envejecimiento y la caspa.

9. Henna: Una pasta de henna cuando se aplica con amla, el té verde y yema de huevo no sólo previene la pérdida del cabello sino que también aumenta el volumen del cabello dándole una textura fina y suave.

10. Lechuga y espinaca: Es una fuente esencial de vitaminas y minerales que deben ser consumidos en forma regular para el crecimiento natural del cabello.

11. Cebolla: El uso de las cebollas también ayuda en el crecimiento del cabello, especialmente cuando se frota con regularidad durante parches sin cabello.

12. Limón: una pasta de semillas de limón y pimienta negro hace maravillas para la caída del pelo y parches sin cabello.

Además de las hierbas antes mencionadas, una dieta adecuada rica en proteínas, hierro, calcio, magnesio, vitaminas y minerales, un estilo de vida libre de estrés, dormir lo suficiente, circulación de la sangre, el pelo del cuero cabelludo limpio como bien y el consumo de bebidas saludables se requieren para un buen pelo.

Cómo tener abdomen de lavadero en mujeres y hombres

¿Quién no quiere tener un abdomen plano, “de lavadero” y con los músculos bien marcados? Es una realidad que tanto hombres como mujeres deseamos tener el abdomen perfecto, lo que llamamos tener abdomen de lavadero; sin embargo, no siempre es fácil conseguirlo, sobre todo después de los 25 a los 30 años.

Analicemos un poco la evolución de un varón:

Pudiera ser que en la adolescencia y en su juventud, ya sea por herencia o por el ejercicio, el abdomen se mantenga bien planito, aunque casi siempre va a existir una pequeña «llantita» a nivel de la cintura, sobre todo en el área de la espalda baja.

Pero después de los 30 años o el matrimonio (lo que suceda primero), empieza a perderse el abdomen plano y la “lonjita” de la cintura comienza a crecer.

El abdomen en los varones

En el varón, el tejido adiposo no solamente se acumula por encima de los músculos abdominales sino que la grasa que “envuelve” a los intestinos también aumenta y ésta no puede retirarse quirúrgicamente. En algunas ocasiones, sólo se trata de grasa superficial (por encima de los músculos abdominales) y entonces se puede hacer una buena lipoescultura con excelentes resultados.

La “llantita” de la cintura en la parte baja de la espalda siempre se puede eliminar a través de lipoescultura. En resumen, en el varón hay que evaluar si el abdomen es candidato a una buena lipoescultura para tener un abdomen envidiable o hay que complementar el procedimiento con dieta y ejercicio.

El abdomen en los Mujeres

En el caso de las mujeres puede ser un poco más sencillo, ya que generalmente la grasa se acumula por encima de los músculos abdominales. Y es que el embarazo es prácticamente un parteaguas para la silueta femenina, pues durante el estado de gravidez se acumula tejido adiposo en las caderas.

Cabe mencionar que los músculos abdominales se pueden separar uno del otro en mayor o menor grado (son muchas las variables que influyen) por el bebé en crecimiento; pero después de resuelto el embarazo, por lo general, hay aumento de peso, separación de los músculos abdominales y mucha piel que sobra en el abdomen bajo; de manera que hay varias cosas por resolver.

En primer lugar se debe recomendar dieta y ejercicio para tratar de llegar al peso previo al embarazo y posteriormente evaluar si se puede manejar el abdomen sólo con lipoescultura, sobre todo si la mujer todavía quiere tener más hijos.

En caso de que decida no embarazarse de nuevo, entonces tal vez sea necesario hacer una abdominoplastía, procedimiento quirúrgico que consiste en retirar el exceso de piel, hacer un ombligo “nuevo” (aunque en realidad es el mismo), y “licar” o unir a través de suturas los músculos abdominales con la finalidad de tener otra vez un abdomen plano o, incluso, mejor que el que se tenía antes del embarazo, ya que también la cintura mejora mucho con este procedimiento.

En el caso de requerir solamente la lipoescultura, no cabe duda que es un excelente método para obtener un abdomen casi perfecto.

Cuando existe obesidad mórbida, más de 120kg, existen algunos procedimientos quirúrgicos (no realizados por cirujanos plásticos sino por cirujanos generales con el adiestramiento para hacer estas operaciones), que consisten en poner “grapas” especiales en el estómago, desviaciones de parte del estómago al intestino y otros procedimientos parecidos con la finalidad de perder peso.

Cualquiera de estos procedimientos debe ser debidamente evaluado y requiere de un equipo multidisciplinario, que incluya cirujano general, psicólogo o psiquiatra, y nutriólogo.

Después de perder de 30 a 50 kg aproximadamente, entonces el cirujano realiza lo que se conoce como cirugía bariátrica, en la cual se retira toda la piel que queda después de la pérdida de peso para que el paciente esté más confortable y no tenga piel colgante que le impida vestirse, nadar, correr, etc.

Siempre hay alguna buena opción para obtener un abdomen perfecto, tener abdomen de lavandero, solamente hay que acudir con la persona calificada que tenga la experiencia y el conocimiento adecuados.